У подружки после разгрузочного (рисового) дня наступило прочное плато. Вес не движется вообще, и это при правильном питании и выпивании положенной воды. Я вот прочла про "качели", когда в один день ты съедаешь больше калорий, чем обычно, а в следующий за ним сильно меньше. Говорят, есть эффект и снова начинается снижение веса. Сама не пробовала, поэтому хоть и поделилась с ней таким рецептом, до конца не уверена, действенно ли это. ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ? Заранее спасибо. Подружка грустит....

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?