тяжело похудеть, если нет эмоционального контроля или практикуются эмоциональные зажоры)))

я вот та еще злюка, но от злости не бегу жрать...наоборот, если понимаю, что наступает перебес, который нельзя обуздать, сказав пару колкостей, я выхожу на пробежку...иногда приходится пробежать километров 10, чтоб успокоиться))))

Grimm пишет:

тяжело похудеть, если нет эмоционального контроля или практикуются эмоциональные зажоры)))

я вот та еще злюка, но от злости не бегу жрать...наоборот, если понимаю, что наступает перебес, который нельзя обуздать, сказав пару колкостей, я выхожу на пробежку...иногда приходится пробежать километров 10, чтоб успокоиться))))

 Вот! Я вчера со злости пошла приседать и качать пресс! Думаю, такие привычки, как занятия чем-то полезным, вместо еды нужно развивать и дальше. Да и бегать начала я только потому, что мне просто нужно успокоиться. И правда ведь помогает)

Я тоже хочу научиться так успокаиваться) ты молодец!

Наст пишет:

Я тоже хочу научиться так успокаиваться) ты молодец!

 Научишься ещё) Спасибо)