mila8648520

mila86

mila86

График

{#aaa} это просто нереально... сфотографировалась без одежды со всех сторон... я не думала, что все так плохо... даже не верится, что из этой обвисшей, жирной, растянутой массы может получится что-то приличное. но это не значит, что я сдаюсь. я еще упорнее буду работать над собой. я просто упахаться готова. боюсь только не навредить себе, ведь после кесарево только 10 недель прошло. чувтсвую себя ничтожеством, но физически крепкой, анализы в норме. думаю, можно рискнуть. вес 2 недели был на отметке 82 кг. вчера уже 81.800. сегодня 81.500. может вес продолжит ползти вниз?.. 

 

10 июля 2014, |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/48520/127995

Комментарии

Kusja

Kusja

287530

ты все исправишь! все сможешь и все получится! {#rulez}

10 июля 2014, 14:12

Splushka

Splushka

287550

Конечно продолжит. За беременность набрала 30 кг, с учетом того что и изначально была в теле. Врачиха на протяжении всего срока беременности постоянно садила меня на диету, правда безуспешно smile. С роддома вышла -10 кг. Остальные 20 кг были сброшены за 3 месяца я бы сказала вынуждено. Цели похудеть тогда особо не было. В состоянии постоянной усталости и нехватки времени было не до этого. Из-за кормления грудью ела только курицу, гречку, кефир и сушки. Кормление грудью - лучшее средство для похудения, при условии ограниченного питания конечно. У меня подруга после второго ребенка вообще "высохла" , хотя всегда была упитанной. Дети у нее были жуткие алергики. Ей вообще ничего нельзя было есть. Сейчас она занялась тренажеркой, в октябре будет учавствовать в соревнованиях фитнес-бикини.

А вообще из моего опыта, самое сложное удержаться, когда деть подрастет и не требует столько внимания, вот тогда и начинается пожрать и полежать. Вспоминая себя вес у меня пошел вверх именно когда я перестала кормить грудью.

10 июля 2014, 15:10

mila86

mila86

287597

я тоже здорово худею, когда кормлю грудью. поэтому кожа такая обвисшая, дряблая становится. не успевает уменьшаться за телом)) ежедневно делаю маски, скрабы, гели,массажи,  чтобы хоть как-то привести ее в тонус. 

 

10 июля 2014, 17:37

Admin Area