Lelishna
по будням тренировка про программе "30 дней с Дж. Майклс"+8 мин. пресса
БЖУ 113/30/119
или 452+270+479 = 1200ккал
плато
продолжаем считать калории. вес стоит уже больше недели.. ни вправо, ни влево..чтобы такого придумать..
11 ноября 2013, | Комментарии: 5
Комментарии
MrrrAK
Дорогу читтингу!
11 ноября 2013, 16:04
SYRENA
просто продолжайте, организм свыкнется с новым весом и все далеше пойдет
11 ноября 2013, 16:07
Lelishna
читтинг делала в выходные.. но все равно стоим..
Сирена, ага, жду, думаю вот на 6 лепестках чтоли недельку попробовать..
11 ноября 2013, 22:23
SYRENA
не знаю, я такое не практикую, я категорически настроена против голодовок, да и привычный режим питания сбивать не хочеться
12 ноября 2013, 11:35
Lelishna
ну может и правда..но я много читала, что это как бы сдвигает с точки... ладно.
погожу еще недельку... организм видать перестраивается..
12 ноября 2013, 11:47