чай заваренный в молоке. я покупала настоящий (на развес) (Nadin) зеленый чай. брала 2.5 молоко - литра 2. кипятила его. потом высыпала ложки чайных 2 - 3 чая.  накрывала крышкой и чем нить теплым. на ночь . а на следующий день пила в течении дня. но смотри. вешь хорошая. но нельзя больше двух дней в неделю. вообще лучше 1 раз. там сама смотри. чай - полезен. молоко - тоже. но вместе - ...... короче понижает давление и прочее. поэтому часто нельзя. от него и мочегонишься и ....и еще ко что... но это на особенность каждого орагнизма. я применяла после зажорчиков иили после гулянок - когда от пива как шарик надуваешься..... но не забывай пить воду помимо молокочая.

Привет! Я его делаю из 1-го литра молока 3.5% жирности. Беру 3-4 столовые ложки чая любого, завариваю кипятком 400 мл+ сахар 6 ч.л. или 6 кубиков. Пока чай заваривается, я 1 литр молока разливаю поравну в 4 бутылочки 0,5 литровые (из под мениралки). Потом делю заварку на все бутылочки поравну (100мл.) Остальное пространство в бутылках  доливаю водой кипячёной. Всего получаеться 2 литра. Пью в течении дня когда ощущаю голод. Ещё надо простую воду пить 1,5-2,0 литра. А маленькие бутылочки с молокочаем можно носить с собой и пить когда угодно и где угодно. Я последнее время не нарушаю время приёма пищи. И на работе и дома все привыкли, что я вовремя питаюсь и время по мне сверяют

Привет! Вот мой рецептик - завариваю литр черного чая, отдельно кипячу молоко 1,5 %, когда чай настоится, смешиваю и добаляю 7 кофейных ложек сахара. Получается 2 литра жидкости и каждые 2 часа по кружке. Желательно так, чтобы последний прием был в 19.00, так как бегать в туалет много "по маленькому" приедтся. Чтобы до сна максимально "выбегать" в туалет и спать комфортно. 

 я не завариваю черный - потому как мешает то что я когда то из за него попровлялась. если начинала пить чай черный с молоком - разносило как бочку.  поэтому я предпочитаю зеленый.

спасибо!!)))