Сегодня тренирую силу воли. Мама передала мне через сестру салат оливье с тунцом и домашнюю пиццу
В обморок упасть можно. Но я ни-ни! Сестренке больше достанется
Я же сегодня ела пшенку на завтрак и овсянку на обед в неограниченном количестве) Очень калорийно, так что на ужин у меня ромашковый чай. Я вообще-то не очень люблю пропускать ужин, так как у меня появляются почему-то прыщики на подбородке (где закономерность?
), но сегодня надо. Ходила на стретч, не понравилось, совсем не было разогрева...как-то неприятно холодные мышцы тянуть. Завтра пойду на бодибэлэнс и может на восточный танец=)
Кстати, а кто-нибудь что-нибудь слышал о том, что пшенка не отклыдывается в жир, более того она его сжигает? 
Эх, мне нужно обновить гардероб 


Комментарии
Julie1410
я слышала такое про сельдерей, а вот про пшенку нет....
19 июля 2013, 18:56
Умка07
как Bodybalance?
У нас плохо преподают, не стала ходить((
29 ноября 2013, 13:50
JuJ
Мне лично очень нравится. Конечно, на этом не похудеешь, это не кардионагрузка..но много упражнений на растяжку, на выносливость=) Плюс в конце медитация, после которой очень, как ни странно, бодро себя чувствешь. Но сама знаю, от преподавателя ооочень много зависит.
7 декабря 2013, 18:32