JuJ46558

JuJ

JuJ

Сегодня тренирую силу воли. Мама передала мне через сестру салат оливье с тунцом и домашнюю пиццу {#%)} В обморок упасть можно. Но я ни-ни! Сестренке больше достанется {#mdya} 

 Я же сегодня ела пшенку на завтрак и овсянку на обед в неограниченном количестве) Очень калорийно, так что на ужин у меня ромашковый чай. Я вообще-то не очень люблю пропускать ужин, так как у меня появляются почему-то прыщики на подбородке (где закономерность? {#unknow}), но сегодня надо. Ходила на стретч, не понравилось, совсем не было разогрева...как-то неприятно холодные мышцы тянуть. Завтра пойду на бодибэлэнс и может на восточный танец=) 

 

Кстати, а кто-нибудь что-нибудь слышал о том, что пшенка не отклыдывается в жир, более того она его сжигает? {#o-o}

Эх, мне нужно обновить гардероб {#hnyk}

Изображение

19 июля 2013, |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/46558/76956

Комментарии

164347

я слышала такое про сельдерей, а вот про пшенку нет....

 

19 июля 2013, 18:56

202565

как Bodybalance?

У нас плохо преподают, не стала ходить((

29 ноября 2013, 13:50

JuJ

JuJ

205134
Умка07 пишет:

как Bodybalance?

У нас плохо преподают, не стала ходить((

Мне лично очень нравится. Конечно, на этом не похудеешь, это не кардионагрузка..но много упражнений на растяжку, на выносливость=) Плюс в конце медитация, после которой очень, как ни странно, бодро себя чувствешь. Но сама знаю, от преподавателя ооочень много зависит. 

7 декабря 2013, 18:32

Admin Area