Немного о себе
Итак, мне 37 лет, мой вес 92 кг.
Я всегда была фигуристой, большая грудь, крутые бедра и тонююююсенькая талия. После первых родов в 21 год, через 1,5 года полностью восстановилась и весила свои 57, потом в 25 были вторые роды к которым я подошла с 60 кг и за беременность набрала 15кг. Грудью кормила ребенка до 2 лет, никаких диет и ограничений и все поплыло, последние 5 лет вес перевалил за 90 но до последнего времени он как то распределился странно на живот не так уж и много в основном попа и ноги, этим летом сломала лодыжку и врач сказал надо худеть, да и сама знаю что надо, но теперь уж точно надо для здоровья хотя бы. А вообще нет, не только для здоровья , хочу быть красивой и еще хочу совершить чудо с такого запущенного состояния вернуть свою прежнюю фигурку, в идеале это 60 кг и объемы 100-60-100 Буду стремиться к такому идеалу.


Комментарии
ДенЗюк
Самое смешное - это возможно и реально. Двадцатник сбросить вообще реально. Первый месяц потерпеть, потом втянешься и будешь получать эндорфины не из шоколада, а из физнагрузки. Мы на работе насмотрелись на коллегу - за полгодика совмещая небольшой дефицит калорий и физнагрузку он сбросил 20 кг - тоже начали потихоньку. И жена, глядючи на меня, тоже начала, и прогресс есть. Так что - убейвсе лишние килограммы! Но, не перегибай, все надо постепенно, с собственным организьмом аккуратнее!
2 марта 2013, 10:22
Nota Lisa
Я уже более менее терплю)) за два часа до тренировки не ем и после нее только кефир или яблоки занимаюсь в основном в 18 или 19 или 20ч.
Я никуда не тороплюсь, лучше медленно но верно.
2 марта 2013, 11:04