Maria2644623

Maria26

Maria26

График

Калории 1450-1700 кал.

Б- 105-148.7

Ж- 23.3-37.77

У- 157.5-212.5

Всем привет){#obnimaha}

Сегодня весы меня порадовали и показали отвес аж 900 гр.)))вот это отвесик я понимаю))))На весах 71.3...очень-очень жду цифру 70.....не знаю увижу ли её завтра...но очень хотелось бы....Заметила, что на следующи день после трени вес падает максимум на 100 гр...а вот через день отвесы идут нормальные 200-300 гр. И обязательно нужно есть до 19.00....не всегда получается...Завтра планы-треня и пироги мужу))Напеку с лимоном..я его в выпечке не люблю, надеюсь не нападу на них)))Практика показывает, что когда ограничиваешь себя в сладком, кажется вкусным всё)))Даже то что раньше не любила){#mdya}

27 февраля 2015, |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/44623/159776

Комментарии

azalis

azalis

364625

У меня по разному бывает,  в основном наоборот, после трени отвесы больше, думаю вода с потом уходит! Но если крепатура, даже плюс может быть...

27 февраля 2015, 11:49

Admin Area