82.8А воз и ныне там...
82.8 Во время длительных постов перестаю считать калории и питаюсь чем разрешено, с обилием растительного масла и углеводов. Великий пост закончился, можно есть пищу животного происхождения и мне почему-то на такой пищи легче строить похудейское меню. У кого так же? Или это так себя оправдываю...
С осени до весны вес так и кол****ся 82-83. Без прогресса, но и без отката, хотя бы за это стоит себя похвалить. В планах держать 1500 ккал и нашагивать шаги, ведь на улице комфортная погода и не мерзнешь как поздней осенью или зимой.
14 мая 2024, | Комментарии: 6
Комментарии
Irina Vladimirovna
Думаю у всех. Белок сытный
14 мая 2024, 11:58
толстушка_мегги02
Белки животные очень необходимы для организма и номер один в похудении. Я без них никуда.
С возвращением!🥰
14 мая 2024, 11:59
Aurelie
Белком быстро и надолго насыщаюсь А зелень/ салаты насыщают быстро, НО....
14 мая 2024, 20:30
olifka-net
Да согласна, с белками сытнее
18 мая 2024, 08:28
olifka-net
Спасибо. Да, белок наше всё!
18 мая 2024, 08:29
olifka-net
Полностью с вами согласна. С зелени быстро хочется есть снова
18 мая 2024, 08:31