Пока не считаю каллорийность, а разрешаю себе есть все что угодно и когда угодно... справляюсь с тягой организма к всяким вкусностям и вредностям. Отслеживаю появление желания жрать, но стараюсь ему не перечить и. тем-более, не ругатся на себя за это... организм не сильно жалует сейчас сладости, но психика еще пока не сильно пнимает как это я могу не хотеть сладкого.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?