.... 7 лет как я на сайте..7 лет как я худею. Успешно? Да. Вес уходит? да. Похудела??? НЕТ!! А все почему? Потому что расстройство пищевого поведения на лицо... 

Снова веду дневничок, снова считаю все, что положила в рот... Стремлюсь ли к идеальным модельным формам и купленным 7 лет назад джинсам 44 размера? Нет, не стремлюсь. Через постоянные качели скачков веса, пониженное давление, выпадение волос, злобу на всех и вся мое сознание все таки пришло незамысловатому выводу, старому как мир: Я НЕ В ПОГОНЕ, ЗА ГЛЯНЦЕВОЙ КРАСОТОЙ... Я В ПОГОНЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ. А оно не вечно будет со мной просто так... а жаль )) 

Итак... Снова в строю. Снова ставлю себе реальные , трезвые цели. Снова обещаю себе что-то... И надеюсь себя не подвести

Цель: ИМТ 23,5

Алкоголь: не больше 1 раза в неделю ( с чего-то надо начинать)

Занятия на велотренажере: 2 раза в неделю по 30 мин (пока используется в качестве вешалки для сумочек)

Сон: не менее 8 часов (пока получается через раз)

Маски на лицо: 1 раз в день (ленюсь пока)

....И да, простите, всем привет 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?