Ирина - поздравляю , прекрасный результат !!

Да , вес потом уходит с трудом - большим. Судя по результатам сила воли есть .я счас пробую 2 неделю БУЧ -белково углеродное чередование .Меню очень приемлимое . у меня за 1 цикл /4 дня/ушло ,-1,200. За второй хуже , но увлеклась соленой скумбрией , икрой СИГА . на даче заточила большую отбивную и бокал вина . Всего лишь 350 грамм скинула .Но радует то , что сгорает жир , а укрепляются мышцы. Конечно , лучше ориентируется в этом методе Марина /графин/ Делится всегда своими находками в меню .

Меню- подсказка  в ее коментах от 11  апреля 

Удачи !

Сю

zрхидея пишет:

БУЧ работает ! 

У меня за 1 цикл /4 дня/ушло ,-1,200. За второй хуже , но увлеклась соленой скумбрией , икрой СИГА . на даче заточила большую отбивную и бокал вина . Всего лишь 350 грамм скинула за 4 дня . Но радует то , что сгорает жир , а укрепляются мышцы.

Продолжаю Буч дальше . правда в эту субботу день рождения мужа 

 Спасибо, посмотрю)

Ого, крутой результат! Так держать.