Не выдержала я лесенку 
ну и ничего
Я вообще больше не могу так строго ограничивать себя... мне реально плохо становится... хотя я попробую устраивать разгрузочные дни...
старалась сегодня правильно питаться... Правда в итоге с'ела кусок штруделя... И получилось 1500 НО НАЧАЛА Я ВСЕ ВЕРНО Салат, фрукты, белковая еда... но вот последние 500 кл от штруделя... Ну что ж поделаешь, завтра постараюсь иметь результат получше ... не могу я больше издваться над самой собой... раньше голодала неделями, но в результате потом срывы... Я больше всего хочу научиться правильно питаться... умеренно, не переедая... Это у меня все плохо получается но я учусь и может 1500 кл за день это не так уж плохо, особенно если 500 из них овощии фрукты, а вторые 500 белок и полезные углеводы , ну и последние 500 мой супер штрудель... вкусно былоооооооооооо..мммммммммммммммммммммм Получила от него удовольствие
Комментарии
klear
1500 это очень хорошо!!!!! Молодец! Так держать! И правильно, не мучай себя. надо все делать в кайф
23 января 2013, 22:25
Альченок
23 января 2013, 22:35
Лапуся
У тебя обязательно всё получится,ты ещё просто не нашла тот идеальный вариант для себя...чтоб худеть,при этом не ограничиваясь жесткими рамками.Пробуй,дерзай главное не сдавайся!!!
24 января 2013, 01:39