Заметки
00
Эх, пока кд дядя жора напал, тренировка завтра будет, полегчало, кушать хотеться перестало, жизнь чудесна снова)
30 января 2013, 23:42 | Комментарии: 0
Процесс пошел
00Итак, за неделю я похудела на 1кг и сбросила по 1см в талии и бедрах, успех небольшой, но все же успех! А еще если учесть что из семи дней в неделю я тренировалась только три, то успех прям ошеломляющий.. Итак за сегодня: 1. Скатка для лица; 2. Маска для лица; 3. Масло для волос; 4. Соляной скраб; 4. Тренировки пилатес для пресса и балетная для ног; 5. Термоактивная сыворотка Все.
27 января 2013, 23:13 | Комментарии: 2
00
Посмотрела я бодифлекс....явно меня надолго не хватит. Лучше тренировки, которые приносят радость, пусть за 90 дней я похудею не на 12, а на 6кг, но с удовольствием) хочу не только быть стройнее, но и красивее, каждый вечер буду отчитываться о том, что я сделала для своей красоты. Отчет за сегодня: филонила по-черному из-за больной головы, поэтому только соляной скраб и антицеллюлитное масло
20 января 2013, 23:41 | Комментарии: 0
Подготовительные работы
00Итак, начало..что имеется: Рост-154, вес 60кг. Есть желание, но мало силы воли... Хочу весить 48кг, итого 12 кило нужно сбросить... Я буду хорошей девочкой и я сделаю это!! Мой план-это бидифлекс. Если верить автору методики, то она за 90 дней сменила размер одежды 50-52 на 42 без диет. В ближайшие 90 дней я проверю ее теорию)
20 января 2013, 20:05 | Комментарии: 5
пошёл!
Комментарии