день№6(роцесс идёт)
Привет!А вот и я!
Ну что...Всё классно,худею потихоничку!Есть некоторая тенденция к улучшению.Ну во-первых:я теряю в весе,я это ощущаю,во-вторых:Это уже становиться видно!Правда из-за моей диеты пришлось урезать потребность в калориях аж в 3 раза,чего не сделаешь ради красоты!По первой даже был слегка раздражителен,сейчас снова в строю,главное,что утром я встаю и мне хочется жить)Взвешиваться буду 26 января утром(первый раз взвесился 19 января),я знаю что все будет супер)))
23 января 2013, | Комментарии: 2
Комментарии
Маркуша
Удачи! Ждем результатов!
23 января 2013, 10:08
Luchik
Взвешиваетесь каждую неделю? Хватает же выдержки... у меня не хватает - я прыгаю на весы каждое утро вот уже почти 2 года... все думаю, а вдруг снова 85?? ))))
... Посмотрела Ваш рациончик... а не задумывались о том, чтобы сделать упор не на критически низкую калорийность рациона (она работает на 100%, не спорю...), а, скажем, выбрать высокобелковую модель питания с коридором калорийности в 1300-1600 и ... пойти в качалку?
....Стрелка весов будет опускаться достаточно медленно, но в конечном счете Вы станете мечтой многих женщин
23 января 2013, 10:59