Все с сегодняшнего дня на 5-дневной кефирной диетке: 7.00 - чай без сахара,
9.00 - салат из двух морковок, заправленный растительным маслом,
11.00 - 200 грамм отварной говядины или белого мяса курицы,
13.00 - яблоко,
15.00 - вареное яйцо,
17.00 – яблоко,
19.00 - 10 штук чернослива,
21.00 - стакан кефира и таблетка «Йод-актива».Обещают 5 кг за 5 дней,но надеюсь на 3 кг хотя бы.  Только будет небольшой сдвиг во времени на 1,5 часа + вместо чая кофе.

Пошла замерятся и тереть морковку!)))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?