Вчера вечером жопа победила...

Когда вы приходите после тренировки домой, невозможно сразу упасть в кровать. Нужно раздеться, разобрать (постирать форму сразу) вещи, нужно вымыть баночки от еды... сделать кучу мелких дел. Все бы ничего, но беда в том, что организм уже на пределе. Он устал. А тут еще и дополнительные нагрузки, эмоционально не очень приятные, они  проходят под грифом "НАДО". Муж упал на диван, чуть-чуть расслабиться, посмотреть новости. Пока я завершала вечерние дела, мысль была одна: безумно хочу есть и спать. Причем, анализируя свое состояни я понимала, что если я сейчас упаду в кровать, то все - победа! Но... я заползла на диван к мужу, и стала смотреть телевизор... потом рванула на кухную (просмотр передач тоже требует энергии, а ее уже не было) за яблочком, потом за еще одним яблочком... начала жевать. И меня накрыло, как только муж (вот, молодец), ушел спать, я слупила почти всю банку кабачковой икры с пятью хрустиками ржаными (хлебцы финские), выпила капучино с молоком, сожрала полплитки белого шоколада и три помадки. И выругав себя... вяло... пошла спать. Результат - на утреннем взвесе ПЛЮС 650 грамм! 

ВЫВОД: вечером ТЕЛЕВИЗОР НЕ ВКЛЮЧАТЬ! Он жрет нашу энергию, организм требует ее восполнения, восполняем жратвой, психика отрублена, она устала - хочет спать, соответственно самоконтроль отключен! 

Посмотрим что у меня будет сегодня! Все же это суббота. Есть дела в городе. Но вечер надо будет продумать, с точки зрения перехода в постель без нарушения режима питания...

Народ! Кто как решает проблемы с вечерней жрачкой???

Перечитала вчерашние записи, сколько было надежд... И такой облом... А надо было - выпить на ночь ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ!  Я сейчас вспомнила - тренер разрешал!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?