Обожаю пятницу, потому что короткий день на работе и впереди целых 3 выходных.

Стала замечать, что на выходных мне гораздо легче сдерживать свои аппетиты, нежели в будни на работе.

Забила полностью на ограничения, ем всего понемножку, по прежнему много хожу. Даже после 18.00 я что-нибудь да слопаю. В последнее время готовлю себе тушеные овощи (картошка, перец, цветная капуста, лук, морковь, помидор, кабачки и баклажаны, чеснок). Все в собственном соку, получается очень вкусно, все натуральное, нежирное, из приправ только соль и перец и лаврушка.

В такую жару могу съесть 3 мороженых в день. И еще очень часто бегаю в туалет по-маленькому, прямо очень часто, не знаю с чем это связано.

Вчера взвесилась вечером у мамы, весы в одежде показали 51 кг, а в нижнем белье 50,3 кг. Это мой рекорд на сегодняшний день. Такого веса я у себя не помню. Но внешне я по себе не замечаю, что худею. Мне также кажется, что я полненькая.

Так что мой вывод, как мне раньше девочки и писали, что кушать нужно всего понемножку и иметь хоть какую-то физическую активность, и вес потихоньку будет снижаться.

Девочки, девушки, женщины, милые, мы все прекрасны, каждая по-своему!!!!!!!!!!

Всем удачи в нашем нелегком деле!!!!!! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?