Одиночество, это не всегда плохо, это еще один толчек начать что-то новое и это новое и придаст сил. Тем более неделя каникул, это возможность что-то посетить, с утра позаниматься побольше зарядкой, это здорово, потом когда появиться семья ты так будешь мечтать что бы кто-нибудь дал тебе недельку этих каникул!!!

 потом когда появиться семья ты так будешь мечтать что бы кто-нибудь дал тебе недельку этих каникул!!!

Мечтаю о каникулах!!! грежу, эдак на месяцок хотя бы, ну иль на недельку)))) Лови момент, ведь "холостяцкую" жизнь не вернешь)))) одиночество - это всего лишь ступень перед бурными приключениями!!! и надо подготовиться к этим приключениям!!!

Каникулы не хочешь? Пользуйся моментом: сходи в бассейн, устрой себе пробежки, встреться с друзьями, которых давно не видела или просто не было возможности увидиться... посети парикмахера... короче, на что фантазия горазда))) сядь на электричку и обьезди близ расположеные города с экскурсиями!!! Супер вещь! Могу писать до бесконечности)))) Ты молодец, что просто начала задумываться над этим вопросом, а это уже шаг вперед к самосовершенствованию!!!

очень надеюсь, что такое состояние как души, так и  тела скоро пройдет!
а вам спасибо за поддержку)

спасибо-спасибо)))
2 в 1) и подлечусь, и вес нормализуется)

И как оно?

рацион полностью не записываешь?

буду знать)

Если по уму, то хорошо бы отмечать сколько времени было затрачено на тренировку. Потому что дальнейшее развитие возможно по пути УВЕЛИЧЕНИЯ количества повторений за одно и то же время.. Или Увеличение скорости одного и того же количества повторений до рекордного времени.