ум-ое	Белки, гр	Жиры, гр	Углеводы, гр	Килокалории, ккал
Завтрак	25.4 - 28.1	7.5 - 8.3	42.4 - 46.9	339.3 - 375.1
Обед	38.2 - 42.2	11.3 - 12.5	63.6 - 70.3	509.0 - 562.6
Ужин	21.2 - 23.4	6.3 - 6.9	35.3 - 39.1	282.8 - 312.5
Итого	84.8 - 93.8	25.1 - 27.8	141.4 - 156.3	1131.1 - 1250.2

Мечты...

Хочу "Банановый Сплит" и именно в таком количестве, уже мечтаю о том, как пролетят 2 месяца и я приготовлю себе, что-то подобное в День Рождения

3 февраля 2013, | Комментарии: 5

Мечты...https://dietadiary.com/blog/34344/41194

В классическом варианте банановый сплит состоит из очищенного банана, разрезанного вдоль, на который выкладываются шарики ванильного, шоколадного и клубничного мороженого, которые поливаются ананасовым и клубничным сиропами и шоколадным соусом. Затем сладкое блюдо посыпается орехами, украшается взбитыми сливками и мараскиновой коктейльной вишней