Anetta34344

Anetta

Anetta

 

График

ум-ое  Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Килокалории, ккал
Завтрак 25.4 - 28.1 7.5 - 8.3 42.4 - 46.9 339.3 - 375.1
Обед 38.2 - 42.2 11.3 - 12.5 63.6 - 70.3 509.0 - 562.6
Ужин 21.2 - 23.4 6.3 - 6.9 35.3 - 39.1 282.8 - 312.5
Итого 84.8 - 93.8 25.1 - 27.8 141.4 - 156.3 1131.1 - 1250.2

Маргарита Королева

Принесли родители книгу сей женщины М.Королевой "Лёгкий путь к стройности"
думаю для общ. развития,и что-то взять на заметку из неё можно будет,очень много разделов(посмотрела только содержание),но по их названиям поняла,что половина есть в интернете,что меня очень расстроило:зачем покупать книгу,если все есть в интернете и эти понятия давно всем известны, и они элементарны.

что ж..почитаю,посмотрим)

27 декабря 2012, |  Комментарии7
Маргарита Королеваhttps://dietadiary.com/blog/34344/37092

Комментарии

107376

Я читала... это была моя первая литература о похудении.. на тут момент вдохновило, но сейсас я поимаю что ничего нового там нет.

27 декабря 2012, 20:44

Anetta

Anetta

107378
Ирина Ирина пишет:

Я читала... это была моя первая литература о похудении.. на тут момент вдохновило, но сейсас я поимаю что ничего нового там нет.

 я и о том же,товарищи!!!){#za}

27 декабря 2012, 21:48

107427

Линеека с весом))

28 декабря 2012, 10:52

Anetta

Anetta

107431
Маркуша пишет:

Линеека с весом))

 заметкой выше

 

28 декабря 2012, 11:30

107436

Да, промохнулась, ахаха))))

Так как это ты так сделала эту линеечку?

28 декабря 2012, 12:00

Anetta

Anetta

107461
Маркуша пишет:

Да, промохнулась, ахаха))))

Так как это ты так сделала эту линеечку?

 я ж говорю ссылка выше,в моих заметках)

28 декабря 2012, 14:48

107473

Аааа)) Спасибо))

28 декабря 2012, 16:32

Admin Area