Вот и я слетела с катушек..... причем уже 3-ий день. Безумно хочется сладкого и ничего не могу с собой поделать(((( А сегодня так вообще кошмар!!! Пришла после шопинга довольная и голодная!!! Ну и обожралась!!! Даже живот втянуть не могу(((( А в магазине сегодня продавец просто вылупила глаза,когда я сказала по привычке размер 44-46. Она принесла 42 и он оказался как раз в пору!!! А я пришла и обожрлась((((( Эх... Вот в который раз убеждаюсь,что после подсчета калорий организм начинает брать свое недоеденное((( Я пыталась укладываться в 1200-1300 ккал и чувствовала себя отлично, но видно организму этого не достаточно... буду работать над собой!Не зря же я стараюсь!!!

В воскресенье не много перебрала с алкоголем (а может печеньки не свежие были.) .... После активной ночи пробежек от кровати до белого друга встала на весы и .... увидела цыфру,которой думала вообще на моих весах не существует!!! 49.4 кг!!! Понятно что это обезвоживание и все такое, но как же снова хочется ее увидеть)))

Сегодня весы показали 51,2 что тоже очень не плохо...

Не получается у меня полностья отойти от системы -60, поэтому будем считать что я сейчас на поддержании с подсчетом калорий!
Ну ни как не получается у меня летом быть на системе.. сезонные фрукты,ягоды и прочее...

53,8 (-600) потихоньку водичка сходит, но руки все равно отекли не много сегодня.
Ох,как же все болит после вчерашнего спорта... Но,эт хорошо!!! Значит есть чему болеть)) все бедра болят,ягодицы не много ноют, а мышцы спины (на уровне талии) вообще с утра отказывались работать. Это от диска наверно.. с непривычки.. но ничего!!! Сегодня по программе упражнения на живот... надо подобрать упражнения...

Привет дневник!!!!Времени сидеть в инете практически нет((( Я снова в строю худеющих!!! Уже неделю без нарушений!!!Со спортом тоже подружилась!!!! Еще я узнала что могу 100 раз пресс качать!!!! Я несказанно рада этому,потому что даже в школе я максимум 15 делала!!!! Обратила внимание,что если после занятий напрячь мышцы и втянуть живот,то можно заметить что-то напоминающее кубики)))Но эти "кубики" спрятались под слоем жира,который надо непременно согнать!!! А вот нижняя часть живота, к сожалению, не хочет уходить((((
Еще у меня слабая передняя брюшная стенка (кажется это так называется). Если чуть расслаблюсь,живот тут же предательски выпирает!!!! А во время КД вообще как беременная хожу!!! Я уже периодически думаю "Фиг с цифрами на весах,лишь бы живот убрать!!!"
А теперь хорошая новость: Я наконец-то купила зимний спортивный костюм!!! И он 44 размера! Мама сказала что куртка не много узка, но ничего-это повод не расслабляться! Зато в 46 брюки просто ужасно смотрятся!! Думаю брюки 42 размера сидели бы очень даже не плохо,но не было ...