53,8 (-600) потихоньку водичка сходит, но руки все равно отекли не много сегодня.
Ох,как же все болит после вчерашнего спорта... Но,эт хорошо!!! Значит есть чему болеть)) все бедра болят,ягодицы не много ноют, а мышцы спины (на уровне талии) вообще с утра отказывались работать. Это от диска наверно.. с непривычки.. но ничего!!! Сегодня по программе упражнения на живот... надо подобрать упражнения...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?