Чтобы сделать эту запись, мне пришлось загрузить Тор, потому что через эдж сайт открываться отказывался (и не он один). Спасибо Тору, конечно, но сама ситуация не радует.

Теперь к делу. Не дотерпела до контрольного срока и взвесилась сегодня. 81.1, т.е. по сравнению с предыдущими значениями у меня минус 2.6. Вот это уже приятно. Не думаю, что я действительно столько потеряла за три недели (скорее всего в прошлый раз вода всё же не до конца слилась), но это неважно. Важно, что я застегнула брюки, которые не могла застегнуть. Теперь надо работать дальше, чтобы в них можно было не только стоять.

Собственно, работа идёт со скрипом. Мне тяжело соблюдать главное правило умеренной вседозволенности - не жрать всё вкусное в один день. Т.е. съела сегодня шоколадку - не ешь жареную картошечку. Съела чебурек - не бери булочку. Одна калорийная бомба в день - это максимум, а лучше через день (или раз в несколько дней - тут уж насколько дисциплины хватит). И пивом чипсы не запивать, даже безалкогольным... хотя чиспы без пива - деньги на ветер. Тенденция у меня скорее позитивная, но "мир хрупок". В смысле, только мне начинает казаться, что я поймала дзен и перестала страдать от приступов жора, как эти самые приступы о себе напоминают, и время от времени я срываюсь. Но кое-как всё-таки с собой договариваюсь, поэтому я сейчас в минусе, а не в плюсе по весу. Но расслабляться нельзя.

Теперь в следующий раз надо взвеситься на 7-8 день цикла. Это начало июля, точнее будет ясно позже. Видимо, на 5-ый всё же рано (отёк ещё сохраняется). Тогда и обмерюсь.

Не забыть ещё линеечку поменять. Это тоже стимулирует.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?