Рабочие веса этой недели

Тяга блока на трицепс 22.5, 25 - 5х10

Pull down 80 - 4х10

Жим в хаммере сидя 19.75 - 5х10

Жим на грудь в тренажере 50 - 5х10

Тяга блока вертикальная 45 - 5х10

Подьем на бицепс тренажер 20 - 5х10

Тяга блока горизонтальная 40,45 - 5х10

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?