C конца октября на сайт стало возможно попасть только через VPN Это неочень удобно, поэтому забросила записи. К 25му декабря удалось снизить вес до 68.6кг. После январских праздников вес 69.7кг

По итогу за год мне удалось сбросить ~10кг 

Собираюсь дальше продолжать похудательный путь. Калории пока не считаю, за половину января постепенно подошла к интервальному голоданию 8/16. 

Параметры сегодня:

ОГ 104

ОТ 87 (-0.5см)

ОБ 105.5 (-0.5см)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?