C конца октября на сайт стало возможно попасть только через VPN Это неочень удобно, поэтому забросила записи. К 25му декабря удалось снизить вес до 68.6кг. После январских праздников вес 69.7кг

По итогу за год мне удалось сбросить ~10кг 

Собираюсь дальше продолжать похудательный путь. Калории пока не считаю, за половину января постепенно подошла к интервальному голоданию 8/16. 

Параметры сегодня:

ОГ 104

ОТ 87 (-0.5см)

ОБ 105.5 (-0.5см)

Вес 71.2

Объемы:

ОГ 104

ОТ 87.5

ОБ 106 (-1см)

Что-то совсем лето не позволяет мне дисциплину блюсти. Калории не считаю, но зато много хожу.

Вес 71.9 (-800гр)

Давно не писала отчёты по худению. Был отпуск, поездки, дни рождения и прочее. Старалась блюсти питание, хоть и не считала калории. Результаты скромные, но хотя бы они есть

Вес 72.7 (-1.2кг)

Объемы:

ОГ 104 (-0.5см)

ОТ 87.5 (-0.5см)

ОБ 107 (-1см)

Ну что ж. Всё таки был отёк и он сходит. Не люблю взвешиваться каждый день, ибо считаю, что это не даёт объективной картины, но застой или внезапная прибавка веса меня беспокоят. Надо перестать переживать и опять начать взвешиваться раз в неделю-полторы.

Вес 73.9 (-300гр)

Уже очень жду первую цифру 6 в весе! Хотела успеть к июню её получить, но видимо получится немного позднее

Объемы:

ОГ 104.5 (-0.5см)

ОТ 88 (-1см)

ОБ 108