Tuvana
Тебе понадобится 4 недели, что бы увидеть первые изменения твоего тела,
8 недель, что бы их увидели друзья,
И 12 недель - для всего мира.
моя диета
знаю, что не из самых простых... зато дейтсвует..
Затрак(обязательно)- каша (гречневая или овсяная)
обед- любой фрукт/творог/молоко/кефир/зелен чай
ужин- зеленый чай
11 декабря 2012, | Комментарии: 1
Комментарии
arisha-sunny
Жёстко ! А может какую рыбку-куру на ужин до 18 ч ?
12 декабря 2012, 03:20