Новая жизнь начнется через неделю!
До начала новой правильной жизни 7 дней. Год назад я скинула 20 кг, но опять набрала 5. то катастрофа для моего гардероба. Начинаю приводить себя в чувство. Планирую отсидеть 21 день на английской диете, а затем питаться правильно. В прошлый раз я держалась долго, но работа- это кошмар. Нерничаю- жру. После диеты неделю жру правильно и иду сдаваться эндокринологу (анализы на инсулин сдам и пойду). Пожелайте мне удачи и инсулина в приделах нормы.
19 ноября 2012, | Комментарии: 7
Комментарии
krocus
Желаю удачи, и нормы сахара в придачу!!!
19 ноября 2012, 09:33
Юлiя
19 ноября 2012, 09:46
джо
19 ноября 2012, 10:05
vestica
Сахар всегда в норме (постучим по дереву),
а вот инсулин высокий.
19 ноября 2012, 10:08
krocus
19 ноября 2012, 11:28
Brokkovich
Привет! Удачи!
Если вдруг сорвешься с диеты, сразу начинай правильно питаться, а не забрасывай это дело.
Почему 7 дней ждать надо? Может стоит уже сейчас что-то попробовать. Не диету. А изменения в питании.
???
Например, питаться по часам фиксированным объемом порций.
Или начать пить и есть в разное время. Мне это помогло. Я пью за полчаса до еды (если хочеться), а после еды ч/з 45мин-1час
19 ноября 2012, 20:24
vestica
Питаюсь я правильно. Но хорошо бы подождать КД, дня с 4-го легче начинать
20 ноября 2012, 10:24