Новый этап. День 1.
Всем привет))
Вес на утро - 86,8. ОТ - 80см.
Итак, игра началась
Сегодня утром рано проснулась (в 6 утра уже), зашла в ленту инстаграмм и мне попалась в сториз девочка, в беговом челлендже которой я участвовала 3 года назад (я тогда за 10 дней пробежала 30 км
, но я и бегала тогда на постоянной основе). Сейчас она объявила новый челлендж - пробежать 70 км за 30 дней.
Я поняла, что это судьба и вступила в него. Дело в том, что я весь месяц собиралась бегать и все была не пора да не время. Два года я бегать просто боялась: летом 2020 я сломала ногу, в нее вкрутили металлическую конструкцию, в 2021 года в августе мне ее достали. Швы долго заживали (честно говоря, до сих пор два уродливых рубца красуются на щиколотке).
А сегодня, прям наваждение какое-то. Я решилась. И вышла на пробежку в 8 утра.
Не смотря на дождь, холодный ветер. И пробежала свои 2,5 км. Кто-то посмеется, а мне было реально тяжело. Я растеряла все результаты своего бега.
Переходила на шаг каждые 200 метров, сердце колотилось, как бешеное. Удивительно, но раньше я могла пробежать 5 км на одном дыхании, а тут... Возможно, еще и корона повлияла, но: начало положено, до 20 июня мне надо 70 км пробежать)) Будем наращивать результаты снова))




Комментарии
Irina Vladimirovna
Молодец!!! Главное движение. В комфортности темпе. Я могу пробежать 5-8 км. Но это если Я медленно бегу.
21 мая 2022, 16:26
Rina434
Я уже итак медленно бежала, но дыхалка не та, навык потеряла((
21 мая 2022, 19:40
fvm15a@yandex.ru
Ого, классно)) Я только по горам люблю шастать, вот там дыхалке капец, а вот бегать мне трудно и больно с 5ым размером, а спортивное белье, клянусь, не могу найти))
22 мая 2022, 18:26
Rina434
у меня 4)) но я нашла себе спортивный топ, утягивает знатно, вообще ничего не прыгает и не трясется. Но я его давно покупала(
23 мая 2022, 08:13