День 10. Вес 62,9. Отвес -300. Доброе утро! Я счастлива, сила воли крепчает. Вчера все было соблюдено. К рыбе не съеден рис, заменила на чечевицу. Первый день чувствую себя легче. Замерять объемы пока не буду, хочу оставить для себя сюрприз. Вчера с дочкой (5 лет) вышли на свежий воздух, она на велосипеде, я бегом. 1,5 км примерно мы осилили с горками, лужами. Надо сказать бег - это вообще не мое, силнее я ненавижу только лыжи. Но что не сделаешь ради себя и дочери. Тем более когда тепло, свежо и пахнет травой, сиренью. И плевать я хотела на мнения окружающих. Теперь маленькими шажками - к новой цели, цифре 61...

Хотелось бы сегодня напечь блинов. Сделаю начинку. 

Завтрак: кофе с молоком

Обед: минтай и овощи (огрурец+редис+зелень)

Ужин:   ?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?