Всем приветик =)
Как полагается, расскажу о себе в паре слов. Меня зовут Вика, и, что касается темы похудения и лишнего веса - это моя боль После неудачной поездки в детский лагерь мой обмен веществ сбился, я обзавелась гастритом (мне было 9 лет). Так что я очень быстро поправилась и получила диагноз - II cтепень ожирения. Потом я немного вытянулась, немного подросла, но оставалась полноватой. Далее были диеты, безобразное похудение, но рано или поздно все возвращалось. Не могу сказать, что я очень толстая, но моя фигура могла бы быть лучше. К тому же я решила перейти на более здоровое питание, исключить из рациона сладкое, мучное, всё вредное, а так же ввести спорт. 
За последние 6 дней я потеряла 4 кг, но мой метод был не очень правильным. Я почти ничего не ела (как обычно я и поступаю во время похудения), довела себя до обессиливания. Теперь мне нужно понемногу увеличивать калораж (граммы еды и калории я привыкла считать на глаз, т.к. давно уже набила руку в этом деле). И держаться подальше от мучного =) Меня с него прямо-таки разносит, поэтому я учусь жить без пресловутого глютена. 
Думаю, в следующей записи приложу пару фото фигуры для наглядности, ну и наверное график веса. 
Всем удачи, девчата 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?