Ничего не понимаю. Новые весы, вчера взвешивалась было 74.2, сегодня уже 74.5 и там каой-то параметр исследуется массовая доля жира, что-ли, так если вчера было 30.2, то сегодня 32.2. Странно. Читала отзывы об этих весах - не все довольны.

Расстроилась чуток. Ела-то не много по-калорийности. Надо делать упражнения, видимо

Я молодец! ВЫполнила упражнений небольшой комплекс, загрузила арр на телефон. 30 дней челенж.. Начали!

Весы у меня механические, поэтому бесполезно пока смотреть резутьтат..  Надо прикупить электрические, да.. День прошел с едой по расписанию, уже молодец)) прогулялась по прекрасному лесу - просто так! Для себя любимой! И общение с прекрасной подругой - замечательный понедельник)

Пройдено уже больше 7 тыс. шагов. 

Начинаю. Вновь. за последние годы уже несколько раз. Не люблю вес более 65 кг - неудобно в нем. 

Вот начала.  7000 шагов

Сегодня питаюсь по часам - заметила, что перехватываю, перекусываю, даже не замечая оного. Ела понемногу каждые 3 часа.. Главное на ночь снова не налопаться)))