День 1 Начало
Начинаю. Вновь. за последние годы уже несколько раз. Не люблю вес более 65 кг - неудобно в нем.
Вот начала. 7000 шагов
Сегодня питаюсь по часам - заметила, что перехватываю, перекусываю, даже не замечая оного. Ела понемногу каждые 3 часа.. Главное на ночь снова не налопаться)))
25 октября 2020, | Комментарии: 2
Комментарии
zрхидея
Конечно все получится , главное повод чтоб был хороший !
Скоро Новый год .наряд себе присмотри ,меньше по размеру!
Одно точно , нельзя пропускать время по приему пищи , чуть собьешься ,
все идет плюсом )
Удачи и терпения !
25 октября 2020, 20:52
kristalkado
25 октября 2020, 21:40