Сегодня сутра 61,9 кг. Приятно видить продвижение

Сделала переырвчик без подсчета колорий. Больше месяца беспорядочного потребеления пищи, результат +1 кг. Утром на весах было 62,3, чуть глаза не выпали. После похода в туалет 61,8. И решила опять начать считать. Цель не достигнута, а вес уже в + пошел. Все беру себя в руки.

Сегодня с утра 60,2 кг. Третий день подряд вес 60 с лишьним. Нужно обмериться. Многие замечают что я похудела. Всего 3 кг ушло, но живот стал меньше и лицо похудело.

Вчера на работе праздновали день рожденя коллеги. Я сначала растроилась что моя умеренность в еде пошатнется. Но я с лекгостью отказалась от торта и сока. Покушала немного ролов а кусочек пиццы оставила на утро. когда видишь результаты на пути к своей цели, отказаться от сладкого легче.

Вес с утра 60,5. Посмотрим что будет к вечеру. Давно я не была такой легкой

Уже 3 дня подряд по утрам на весах 61,5 а к вечеру 62,2 или 62,4. Решила измерить объемы и оказалось что по тихоньку уходят см. Правда грудь пока в переди всех по уменьшенмю объемов. Но все равно записала все параметры. Буду щитать что  похудела на 1 кг. 

По будням легко следить  за тем сколько калорий слопал, но на выходных на даче у мамы это сложно. Шашлычки, пирожки и прочие вкусности.