День 5. Топчемся

Вес: 85,2

Всем привет!
Походу мне нельзя даже дышать над тортиками, не то, что есть их {#:D}

Вес встал, замер. Сегодня постараюсь его растрясти кардио нагрузкой.

23 января 2020, | Комментарии: 4

День 5. Топчемсяhttps://dietadiary.com/blog/306145/336343

Я на ночь отмеряю 25 грамм сухих отрубей и заливаю их кипятком,на утро сьедаю 2 столовые ложки с кашей,в обед в суп добавляю,а вечером в кефир остатки роскоши наливаю,на утро офигенно легко после утренних процедур,и ты даже не представляешь,сколько гадости там внутри скапливается,а отруби выводят их на ружу,девчёнки писали,что даже просто похрумкивают весь день по чуточку ( если они гранулированные ) . БОЛЬШЕ 25 ГРАММ В ДЕНЬ НЕЛЬЗЯ ( если хочешь есть их постоянно ), а так можно 10дней по 60 грамм употреблять,но сначала надо их замочить {#8-)}

23 января 2020, 15:10

Mary_Di

1015272

Нуся 22 пишет:
Я на ночь отмеряю 25 грамм сухих отрубей и заливаю их кипятком,на утро сьедаю 2 столовые ложки с кашей,в обед в суп добавляю,а вечером в кефир остатки роскоши наливаю,на утро офигенно легко после утренних процедур,и ты даже не представляешь,сколько гадости там внутри скапливается,а отруби выводят их на ружу,девчёнки писали,что даже просто похрумкивают весь день по чуточку ( если они гранулированные ) . БОЛЬШЕ 25 ГРАММ В ДЕНЬ НЕЛЬЗЯ ( если хочешь есть их постоянно ), а так можно 10дней по 60 грамм употреблять,но сначала надо их замочить

Поняла,спасибо! Приобрету их завтра. Кефир я люблю, кашку утром ем. А с супом придумаю что-нибудь, просто значит запью их. Гадость выводить это самое то, у нас много внутри копится {#:D}

23 января 2020, 18:59