Сегодня опять отвес 300гр. Уже не 68 а 67,7кг. Да терпения иногда не хватает. Но несмотря на то что я не спортивный человек и уже в менопаузе, вес всё таки падает,благодаря только питанию и интервальному голоданию. Так что запасаюсь терпением, веду дневник и различаю физический голод от психического. Успеха мне и всем, кто желает изменить свою жизнь.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?