astra-87302745

astra-87

astra-87

График

Анти-лайфхак: как нажрать 40 лишних кг и не заметить этого?

Всем привет! Выловила по ежедневникам старые свои записи относительно веса и загнала тут в табличку, чтобы понять суть проблемы.

Многие ведь недоумевают как так можно отожраться и не заметить этого? А вот как:

2003 год, мне 16 лет. Вес 54, параметры 90/70/100, рост 165 см. 

2008 год, 21 год, Вес 67 кг, 2 курс ВУЗа, рост 167 см (далее не менялся)

2009 год, 22 года, рождение сына - набрала за беременность 12 кг, потом сбросила с 72 до 64 кг.

2010 год. 23 года. Отравление нитритом натрия (колбасный консервант) - почки, поджелудочная, желудок, кишечник и печень - сказали мне "пока"! Отеки по поводу и без + 10 кг за месяц! Итого 77-80 кг.

2012 год, 25 лет, Моя первая работа - много физических нагрузок, много стресса, вес 83 кг.

2013 год. 26 лет, диапазон веса 77-80 кг

2014 год. 27 лет, ЧП на работе - насилие, сталкинг, увольнение, развод, смерть брата, депрессия... Итого вес 80-85 кг.

2015 год 28 лет. 86-87 кг.

2016 год. В среднем плюс-минус 85 кг.

2018 год. Смерть обеих бабушек с разницей в месяц, куча беготни, итого 76-82 кг.

2019 год. 32 года. вес 89-91 кг.

2020 год. 33 года. вес 92-100 кг.

2021 год. Переболела ковидом (резко похудела, потом набрала с плюсом) 98-105 кг.

2022 год.  35 лет. Проблема с отеками обостряется. вес 98-105 кг.

2023 год. вес 104-107 кг.

2024 год. 37 лет. вес достигает 105-110 кг!

2025 год. - Нижнюю планку удалось понизить до 97 кг... В процессе!

Мой нормальный вес находится в диапазоне 57-67 кг. Но я его в последний раз видела на весах в 2009-м! 

17 июня 2025, |  Комментарии8
Анти-лайфхак: как нажрать 40 лишних кг и не заметить этого?https://dietadiary.com/blog/302745/386636

Комментарии

1157989

Как интересно читать ключевые моменты в жизни человека и сколько один человек всего проходит...

17 июня 2025, 19:37

astra-87

astra-87

1157991
ЖизньПосле30 пишет:

Как интересно читать ключевые моменты в жизни человека и сколько один человек всего проходит...

 Да, наверное. Но это, конечно малая часть всего. В 2017-м был инсульт (да, в 29 лет) на фоне приема КОК. Этого года в списке нет - не до того было. И речь отнималась и мелкая моторика. В 2021 и 2022-м были операции на сетчатке, на оба глаза под общим наркозом - тоже не стала об этом писать. Зрение сейчас минус 12 и восстановлению не подлежит, увы. Про то, что у меня ДЦП, я тоже умолчала.

17 июня 2025, 20:17

ab458

ab458

1157995

Вес - прям фигня вопрос, но как у вас за это время здоровье угробилось... это просто ж!
И мне кажется не столько из-за веса, сколько из-за нервов, т к ну капец у вас картина... Как вы это все пережили? Кто то хоть помогал по хорошему или все в себе?

17 июня 2025, 23:51

astra-87

astra-87

1157996
ab458 пишет:

Вес - прям фигня вопрос, но как у вас за это время здоровье угробилось... это просто ж!
И мне кажется не столько из-за веса, сколько из-за нервов, т к ну капец у вас картина... Как вы это все пережили? Кто то хоть помогал по хорошему или все в себе?

 Нет, никто не помогал, к сожалению... Как-то вывезла, хоть и не сразу. Сублимация в творчество - помогает, хоть и требует времени. 

17 июня 2025, 01:25

morsckay

morsckay

1157999
ab458 пишет:

Не ... девочки... ну вы что? У всех проблемы проблемами, но ЭТО просто Ж!!!

НАСИЛИЕ? Вы смогли бы такое пережить? Я не знаю! Я пережила в моей жизни несколько мерзких моментов, не насилия, но мерзотных в ту же степь, и, епт, я на всегда это запомню!!! Я не могу это все забыть! Но, блин, у меня не было перехода через эту черту - ЧЕРТУ НАСИЛИЯ, я бы ее не пережила, кажется🥶

Инсульт!!! Епт! ЗРЕНИЕ -12 и без вариантов!!! ДЦП!!! Много вариантов? Вы понимаете, что есть вещи сложные, но в которых есть выход, а тут где выход? Его нет? Что может быть сложнее?

Ну т е тут единственный выход - это замена, одного на др. Это как у Стивена Хопкинса, т к он смог общаться при помощи компьютера и продолжать исследовательскую деятельность, которая его вдохновляла, потому он и прожил!!! Нас что то должно вдохновлять в нашей жизни, какая то цель, какая то полезность вопреки всему и вся, а в таких ж ситуациях тем более!!! Эта ситуация ее может привести к состоянию "овощ". Вы знаете, что это такое? У мужа моей подруги - ELA, я теперь знаю, что это такое!!! Явно большая часть мира этих проблем не имеет! Я - не имела. Мои проблемы просто чхи, по сравнению с этим!

Дай бог, чтобы у нее осталось все еще много выходов! Вы можете рассчитывать на мою поддержку и понимание, правда! Вперёд к цели!

Я не обесцениваваю проблемы. И это не про "мериться" у кого хуже было (в таком случае всегда можно найти у кого было хуже). Просто примерно в равной степени каждый человек хапает по жизни. Но многое зависит от отношения к этому, у кого то деит тяжело болеют и люди сохраняют оптимизм и так далее.  В перечислении ведь не сказано, про счастливые моменты, которые тоже есть. И вот плюс на минус - это и есть жизнь. 

Я к чему это все. К тому, что ждать, когда будет штиль и вот тогда мне ничего не помешает есть правильно - вот этого не нужно. Большая ошибка.

18 июня 2025, 14:07

1158002
morsckay пишет:

Я не хочу звучать грубо (боже упаси), но все, что Вы описали называется жизнь и так примерно у всех. Потеря близки, проблемы на работе, расставанияя, рождение детей. И это действительно выбивает из колеи. Но я себе говорю так: жизнь никогда не станет проще. Поэтому нужно стараться все-таки делать так, чтобы на питание это в меньшей форме влияло - хоть это и тяжело.

Ровно тоже самое сказала сейчас своей лучшей подруги. Ребенку уже 3 месяца спит нормально, но часто проскакивает вот это - не до еды было, сын бушевал - все раскидывал. И я тут сказала, слушай, пора уже этот элемент влияния - вычеркивать. Потому что это норм обычная жизнь - и так будет всегда.

 Полностью согласна. Может бывают люди с более легкой судьбой, но я таких не встречала. Главное идти вперед

18 июня 2025, 09:02

1158006
astra-87 пишет:
ЖизньПосле30 пишет:

Как интересно читать ключевые моменты в жизни человека и сколько один человек всего проходит...

 Да, наверное. Но это, конечно малая часть всего. В 2017-м был инсульт (да, в 29 лет) на фоне приема КОК. Этого года в списке нет - не до того было. И речь отнималась и мелкая моторика. В 2021 и 2022-м были операции на сетчатке, на оба глаза под общим наркозом - тоже не стала об этом писать. Зрение сейчас минус 12 и восстановлению не подлежит, увы. Про то, что у меня ДЦП, я тоже умолчала.

 КОК поспособствовали инсульту? который раз убеждаюсь, что таблетки калечат ещё больше.

нужно найти свой цзен и успокоиться, на нервной почве здоровье сильно косится. так что... настраиваемся на позитив!)

18 июня 2025, 11:32

ab458

ab458

1158008

Не ... девочки... ну вы что? У всех проблемы проблемами, но ЭТО просто Ж!!!

НАСИЛИЕ? Вы смогли бы такое пережить? Я не знаю! Я пережила в моей жизни несколько мерзких моментов, не насилия, но мерзотных в ту же степь, и, епт, я на всегда это запомню!!! Я не могу это все забыть! Но, блин, у меня не было перехода через эту черту - ЧЕРТУ НАСИЛИЯ, я бы ее не пережила, кажется🥶

Инсульт!!! Епт! ЗРЕНИЕ -12 и без вариантов!!! ДЦП!!! Много вариантов? Вы понимаете, что есть вещи сложные, но в которых есть выход, а тут где выход? Его нет? Что может быть сложнее?

Ну т е тут единственный выход - это замена, одного на др. Это как у Стивена Хопкинса, т к он смог общаться при помощи компьютера и продолжать исследовательскую деятельность, которая его вдохновляла, потому он и прожил!!! Нас что то должно вдохновлять в нашей жизни, какая то цель, какая то полезность вопреки всему и вся, а в таких ж ситуациях тем более!!! Эта ситуация ее может привести к состоянию "овощ". Вы знаете, что это такое? У мужа моей подруги - ELA, я теперь знаю, что это такое!!! Явно большая часть мира этих проблем не имеет! Я - не имела. Мои проблемы просто чхи, по сравнению с этим!

Дай бог, чтобы у нее осталось все еще много выходов! Вы можете рассчитывать на мою поддержку и понимание, правда! Вперёд к цели!

18 июня 2025, 13:54

Admin Area