ЦЫПОЧКА
- Базовая скорость метаболизма : 1474
- Дневная потребность в калориях : 1769
- Энерготраты с учетом образа жизни 2040
- Энерготраты с учетом физической активности 2190
- Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1670
- Калорийность диеты для снижения веса 1100
99,9
кто бы подумал что меня обрадует цифра 99 на весах?
ЗА месяц минус 4. учитывая что после операции на колене минимум движений вполне норм.
Девочки какие приложения для подсчета шагов у вас. посоветуйте. я наверно и 500 шагов со своим прямым коленом не сделаю. но когда то же оно перестанет болеть? Доктор обещал)))
16 июня 2020, | Комментарии: 2

Комментарии
Arabica
Верь доктору. Будешь бегать, если не форсировать.
17 июня 2020, 07:06
ЦЫПОЧКА
стараюсь верить
17 июня 2020, 10:45