Девочки, вчера приговитовила суп, но он получился МЕГАкалорийный
Но мне кажется что не может такого быть, не нашла в сети не одного супа с подобной калорийностью.... Может кто поможет, подскажет что не так....
Суп называется "Суп со зведочками". И почему-то всезде калорийность говядины разная указана...я взяла самую большую, на калоризаторе подобный сум весит не более 50 ккал. Заранее большое спасибо
Заметки
HELP!!!
00 22 января 2013, 09:41 | Комментарии: 5
HELP!!!https://dietadiary.com/blog/29969/39654
00
Девочки, кто-нибудь занимается йогой? (в моей весовой катеогрии)
23 октября 2012, 20:50 | Комментарии: 4
https://dietadiary.com/blog/29969/32125
Комментарии
947855
мы практически в одной категории весовой, я занимаюсь. но не стабильно к сожалению. у нас на форуме есть тема с обсуждем Асан
23 октября 2012, 23:03
9481729969
Мы с пожружкой чередуем йога/зумба. Просто хотелось бы узнать у кого как получается. Вчера были на йоге, был новый тренер, и какое-то отношение у нее было... так скажем не очень.... ничего не объясняла, не поправляла, ехидничала... как я могу заниматься если не знаю что делать, а если что-то и делаю - то не знаю, правильно или нет....
24 октября 2012, 07:04
952915
Нинэлия пишет:, и какое-то отношение у нее было... так скажем не очень.... ничего не объясняла, не поправляла, ехидничала... как я могу заниматься если не знаю что делать, а если что-то и делаю - то не знаю, правильно или нет....
такая же ерунда. Йога в фитнес центрах меня мягко говоря поражает. Практически нет нормальных тренеров, которые заботятся о посетителях. Поэтому я перестала посещать йогу в фитнесцентрах. Если я знаю как делать, то зачем мне ходить к ним, я могу и дома делать. А сурья намаскар и чандра намаскар, делают все кому не лень, но даже есть свои нюансы, как вставать, как переходы делать.
В общем лучшее что мне доводилось встречать это йога в специализированных йога центрах. Мне нравился в Питере на Пушкинской. К сожалению в йогацентрах и ценик нехилый.
25 октября 2012, 21:39
Дневник питания
31 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 510.00 | 9.51 | 6.86 | 266.72 | 58.61 | 313.85 | ||
| 08:00 | Геркулес "Царь" | 20.00 | 2.46 | 1.24 | 12.36 | 0.00 | 70.40 | |
| 12:43 | Молочная рисовая каша (15.01.2013) | 110.00 | 2.84 | 2.08 | 17.11 | 58.61 | 100.84 | |
| 21:10 | Суп с лапшой | 230.00 | 3.61 | 2.94 | 222.55 | 0.00 | 72.11 | |
| 21:12 | Яблоко | 150.00 | 0.60 | 0.60 | 14.70 | 0.00 | 70.50 | |
| Итого | 510.00 | 9.51 | 6.86 | 266.72 | 58.61 | 313.85 |
30 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 930.00 | 39.69 | 28.58 | 85.16 | 560.28 | 761.72 | ||
| 08:00 | Геркулес "Царь" | 20.00 | 2.46 | 1.24 | 12.36 | 0.00 | 70.40 | |
| 12:39 | Борщ лёгкий | 390.00 | 10.53 | 5.46 | 36.66 | 312.00 | 236.77 | |
| 17:25 | Омлет из 3-х яиц (15.01.2013) | 160.00 | 19.62 | 17.77 | 1.08 | 136.39 | 242.54 | |
| 21:08 | Молочная рисовая каша (15.01.2013) | 210.00 | 5.43 | 3.96 | 32.66 | 111.89 | 192.51 | |
| 21:44 | Помидоры соленые | 150.00 | 1.65 | 0.15 | 2.40 | 0.00 | 19.50 | |
| Итого | 930.00 | 39.69 | 28.58 | 85.16 | 560.28 | 761.72 |
29 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 280.00 | 4.54 | 1.24 | 20.16 | 0.00 | 109.40 | ||
| 08:00 | Геркулес "Царь" | 20.00 | 2.46 | 1.24 | 12.36 | 0.00 | 70.40 | |
| 13:11 | Огурец | 260.00 | 2.08 | 0.00 | 7.80 | 0.00 | 39.00 | |
| Итого | 280.00 | 4.54 | 1.24 | 20.16 | 0.00 | 109.40 |
24 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 605.00 | 23.34 | 5.04 | 78.66 | 184.38 | 436.60 | ||
| 08:00 | Геркулес "Царь" | 20.00 | 2.46 | 1.24 | 12.36 | 0.00 | 70.40 | |
| 12:06 | Гречка с куриной грудкой (20.01.2013) | 170.00 | 8.72 | 1.76 | 21.13 | 106.25 | 134.56 | |
| 12:07 | Хлеб Московский | 50.00 | 3.10 | 0.50 | 25.80 | 0.00 | 101.50 | |
| 12:07 | Помидоры соленые | 115.00 | 1.27 | 0.12 | 1.84 | 0.00 | 14.95 | |
| 18:38 | Гречка с куриной грудкой (20.01.2013) | 125.00 | 6.41 | 1.29 | 15.53 | 78.13 | 98.94 | |
| 18:39 | Помидоры соленые | 125.00 | 1.38 | 0.13 | 2.00 | 0.00 | 16.25 | |
| Итого | 605.00 | 23.34 | 5.04 | 78.66 | 184.38 | 436.60 |
23 января 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 974.00 | 46.49 | 20.16 | 109.01 | 393.13 | 781.96 | ||
| 08:00 | Геркулес "Царь" | 20.00 | 2.46 | 1.24 | 12.36 | 0.00 | 70.40 | |
| 12:24 | Гречка с куриной грудкой (20.01.2013) | 230.00 | 11.80 | 2.38 | 28.58 | 143.75 | 182.05 | |
| 13:18 | Хлеб Московский | 40.00 | 2.48 | 0.40 | 20.64 | 0.00 | 81.20 | |
| 13:18 | Сыр адыгейский мой | 40.00 | 7.92 | 7.92 | 0.60 | 0.00 | 105.60 | |
| 17:25 | Гречка с куриной грудкой (20.01.2013) | 215.00 | 11.03 | 2.22 | 26.72 | 134.38 | 170.17 | |
| 17:51 | Помидоры соленые | 260.00 | 2.86 | 0.26 | 4.16 | 0.00 | 33.80 | |
| 21:33 | Хлеб Московский | 27.00 | 1.67 | 0.27 | 13.93 | 0.00 | 54.81 | |
| 21:34 | Сыр адыгейский мой | 27.00 | 5.35 | 5.35 | 0.41 | 0.00 | 71.28 | |
| 22:20 | Огурцы солёные | 115.00 | 0.92 | 0.12 | 1.61 | 115.00 | 12.65 | |
| Итого | 974.00 | 46.49 | 20.16 | 109.01 | 393.13 | 781.96 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Молочная рисовая каша
Продукты: Вода, Молоко "Летний день" 3,5%, Рис "Огма" круглозерный, Сахар
Калорийность: 91.67 Ккал
Описание: »»
20686Оглавление
Вторые блюда
Гарниры и каши
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
Алфи
а почему выход у супа такой маленький получился, там 4 литра воды (4 кг), около кило картошки, а выход немного больше 2 кг? Мне кажеться из-за этого получилась такая большая калорийность. Большее впихнуть в меньшее. Может вы кастрюльку взвесили, а после приготовления общий вес с посудой не написали, а кастрюльку написали в вес готового блюда?
22 января 2013, 09:46
Нинэлия
Там 2 л. воды, 390 гр. картошки.....Где накосячила....Но все ровно спасибо за ответ!
22 января 2013, 14:57
Нинэлия
Блин я сложила вес всех продуктов, у меня так и получается.....все продукты 200+390+45+54+2015=2740, а выход без посуды 2720...Блин ну где я ступила
22 января 2013, 15:12
Нинэлия
Ага, смотрю Ваши расчеты.... у Вас все ок...еще больше чуствую себя дебилом....уже 25 раз все пересчитала и не пойму в чем причина, мож попробовать в другой программе посчитать... Спасибо большое, а то к супу не подожу больше, а он такой вкусный(((
23 января 2013, 14:21
Нинэлия
23 января 2013, 19:56