Привет всем кто прочитает и возможно даже прокоментирует. Мое реальное имя Лана и я как и многие стараюь побороть лишний вес.

Сейчас в минусе уже около 32 килограмм. Но это не придел конечно. Запас еще есть.😊

Как наверное и у многих история уходит в детство. Были и фразы ешь что положено, все полезно что в рот полезло,цыгане присняться, мне что силу твою доедать, матени пожалуюсь ну и подобные.😑

Конечно же я обрела заисимость от еды. Таскала сосиски, хлеб, сладости. Это высмеивалось.🙄

Лет с 12 занималась легкой атлетикой. И позноватотдля карьеры, а очень хотелось стать спортсменкой, и школу ставили в приоритет.😑

Ладно хватит жаловаться на жизнь. 😊 И так понятно что выросло слабоватое существо которое я пытаюсь перевоспитать.

Похудею, стану красивой и счастливой бегуньей и силовой спортсменкой.😄😀😁

Тут принято писать параметры. 

157.4 см рост

Вес 64 кг. Пока что.

Завтрак за сегодня: 

Творог 1% 160г.

Био баланс 0% 160г

Яйца отварные 100г

По калорийности 314.8🍴

Вечером сделаю пробежку.⛹️‍♀️

Привет всем кто прочитает и возможно даже прокоментирует. Мое реальное имя Лана и я как и многие стараюь побороть лишний вес.

Сейчас в минусе уже около 32 килограмм. Но это не придел конечно. Запас еще есть.

Как наверное и у многих история уходит в детство. Были и фразы ешь что положено, все полезно что в рот полезло,цыгане присняться, мне что силу твою доедать, матени пожалуюсь ну и подобные.

Конечно же я обрела заисимость от еды. Таскала сосиски, хлеб, сладости. Это высмеивалось.

Лет с 12 занималась легкой атлетикой. И позноватотдля карьеры, а очень хотелось стать спортсменкой, и школу ставили в приоритет.

Ладно хватит жаловаться на жизнь.  И так понятно что выросло слабоватое существо которое я пытаюсь перевоспитать.

Похудею, стану красивой и счастливой бегуньей и силовой спортсменкой.

Тут принято писать параметры. 

157.4 см рост

Вес 64 кг. Пока что.

Завтрак за сегодня: 

Творог 1% 160г.

Био баланс 0% 160г

Яйца отварные 100г

По калорийности 314.8

Вечером сделаю пробежку.