Конечно купи. Лучше будешь видеть результат. Ощущения они обманчивы, мозг коварный, ты сейчас в эйфории и мотивации, но долго это не длиться, месяц от силы, а потом срыв будет. Каллораж слишком маленький, организм долго не протянет - потребует свои законные каллории.

А сколько ты вообще планируешь сбросить? Если прау кг, то можешь не обращать внимания на мою писанину.

Весы, учет калорийности, замеры параметров тела в см и прочее это на мой взгляд в первую очередь дисциплинирует, и позволяет более четко понимать тенденцию. Ощущения могут быть обманчивы, например, можно остаться сытой после обеда в 500 ккал и голодной после 800 ккал, в зависимости от продуктов. Легкость может приходить и уходить по многим причинам, и снижение веса лишь одна из них. Но, в любой диете в первую очередь важен ваш личный комфорт. Если вам удобней без весов, то почему бы и нет? Купить-то вы их всегда успеете.

Выходные лично я переношу нормально И помогает мне в этом то, что я ни в чем себя не ограничиваю. Если чего-то вредного очень сильно хочется, то заранее планирую вкусняшку (один раз в 1-2 недели), беру небольшую порцию и стараюсь есть помедленней, чтобы насладиться каждым кусочком. Поэтому когда мне спонтанно предлагают съесть что-то вкусное и калорийное, это воспринимается не как последний шанс на праздник живота, а как обычная рядовая ситуация, и я либо вношу в список желаемого, либо отказываюсь. Как правило после таких вредных продуктов вес на время встает, или более медленно уходит, а мой обычный обед вполне вкусный и приятный, и точно не оставит меня голодной. Поэтому в голове мысли не "ой как вкусно и как хочется", а "а оно мне точно надо? может по стандартному меню, а вкусняху как-нибудь потом съем?".

ССпасибо большое за поддержку!!!! Когда худела около года, помешалась на этих весах каждый день поскольку раз, и в итоге их теперь нет!)))диета длится 5 недель и 5 недель выхода,  2 недели  низкокалорийная а на 3 недель прибавляется шикарная курица мясо и рыбу...весь предыдущий год  ездила на машине и не заметила как прибавила 8 кг примерно,  сейчас планирую их сбросить