С целью мотивации сделала замеры проблемных мест, в сравнении с параментрами июня. Кошмар, что еще сказать-то...
талия: 73 см (в июне было 68 см!) - УБРАТЬ МИНИМУМ 5 СМ
живот: 85 см (был 79 см!) - УБРАТЬ МИНИМУМ 6 СМ
бедро: 58 см (было 55 см) - УБРАТЬ МИНИМУМ 4 СМ
бёдра (попа): 101 см (было 97 см!!!) - УБРАТЬ МИНИМУМ 5 СМ
Вот, девочки, яркий пример того, что вес не показатель красивой фигуры. Все эти сантиметры "весят" всего 2 кг. И эти 2 кг - жир. А еще это доказательство того, что нужно активно заниматься спортом.
От осознания этих цыфр пропал аппетит.
11 октября 2013, | Комментарии: 3
Комментарии
IRISKA4960
Уфф, надо мне прям сегодня сходить купить ленту, не поверишь я не измерялась ни разу......., я сама ощущаю что вес в принципе не особо меняется, а по вещам как то тесновато становится
Правда я не знаю как правильно мерить.., мне кажется тот же живот например, неосознанно немного втянул уже меньше см.
11 октября 2013, 09:07
ВладаЯ
А еще сантиметры хорошо убираются спортом, мышцы подтягиваються, жир сжигается и размеры соответственно)))
11 октября 2013, 09:54
Anst
Да, вот я ж и говорю, что только спорт способен подтянуть тело...
Не, он необходим. Даже больше, чем весы наверно...
11 октября 2013, 20:03