Сегодня начала пить био-макс, чтобы иммунитет был в норме.
С каждым днём на диете сидеть всё легче, желудок сжался, и сто грамм творога на завтрак и кружка чая для него уже пир) С мамой решили что будет допустимая погрешность: на творог утром можно капнуть мёда, и вместо двух приёмов пищи четыре (два раза творог, два раза рыба, по чуть-чуть) Все таки со здоровьем шутки плохи, и схлопотать язву не особо хочется. Приняли такое решение, после того как от голода пол дня меня мучала изжога.
Результат будет не таким грандиозным как обещает диета, но ведь все равно будет)
После диеты планирую правильно питаться, и через какое то время, возможно, сесть на какую то новую диету.



Комментарии
Аллегра
у меня рвота от био-макса((
15 января 2013, 08:04
sleep forever
ого.. может у тебя какие то противопоказания к нему?
15 января 2013, 08:29
mizeri
В творог можно добавить фрукты или джем, приготовленный на стевии (природном заменителе сахара).
15 января 2013, 09:32
sleep forever
но легче все же капнуть мёда
15 января 2013, 10:18
sleep forever
большое спасибо за теплые слова)
15 января 2013, 12:20