Так нельзя. Кушать нужно и можно. Только ограничивать себя и овесы не заставят себя ждать!!!! А голодать не нужно, только желудок испортите((( Да и не продержитесь долго, сорветесь(конечно такого я не желаю.)

nfvfhf пишет:

Так нельзя. Кушать нужно и можно. Только ограничивать себя и овесы не заставят себя ждать!!!! А голодать не нужно, только желудок испортите((( Да и не продержитесь долго, сорветесь(конечно такого я не желаю.)

 спасибо за мнение, но я все таки рискну

голод всего три дня, а дальше можно будет кушать

поэтому, думаю, не так страшно)

sleep forever пишет:

 спасибо за мнение, но я все таки рискну

голод всего три дня, а дальше можно будет кушать

поэтому, думаю, не так страшно)

 угу.. три дня не ем, потом три дня-рот не закроется и из холодильника Вас не вытащить будет никому..

А организм- он возьмет и наест в два раза больше, чем вы схуднете, от страха, что его снова на голодовку отправят.

Кушать НАДО!! Возьмите меньшую тарелочку, чем раньше и кушайте. Для начала порции уменьшите и не ешьте вредного- мучного, сладкого, картофель, хурму, виноград.

Я вот с 4 января в минус уже 2 кг. Правда, сладкое пока еще употребляю- вчера шоколад, сегодня у сына  в гостях- кусочек тортика пришлось съесть

дальше можно будет кушать - два раза в день по одному фрукту и кусочку чего-то отварного? это не "кушать"

arabica пишет:

Только скажу, что нельзя нарушать законы природы, а вы их нарушаете. Чтобы худеть - надо кушать и немало кушать.

 силы воли у меня нет совсем. если буду есть, то по полному)

я считаю что экстримальные диеты, самые подходящие для меня, т.к. получается худеть только рывками, а потом вес остается прежним, +- пара кг

DOLLY пишет:

sleep forever пишет:

 спасибо за мнение, но я все таки рискну

голод всего три дня, а дальше можно будет кушать

поэтому, думаю, не так страшно)

 угу.. три дня не ем, потом три дня-рот не закроется и из холодильника Вас не вытащить будет никому..

А организм- он возьмет и наест в два раза больше, чем вы схуднете, от страха, что его снова на голодовку отправят.

Кушать НАДО!! Возьмите меньшую тарелочку, чем раньше и кушайте. Для начала порции уменьшите и не ешьте вредного- мучного, сладкого, картофель, хурму, виноград.

Я вот с 4 января в минус уже 2 кг. Правда, сладкое пока еще употребляю- вчера шоколад, сегодня у сына  в гостях- кусочек тортика пришлось съесть

 уже нельзя. у меня договор. если брошу диету получу наказание.

поэтому лучше посмотрю что дальше будет

если  будет плохо - придется бросить

или можно добавить что-то в рацион диеты. 

повторюсь, с чувством меры у меня плохо

либо голод, либо обжорство, как ни старайся)

sleep forever, как Ваши дела?

DOLLY пишет:

sleep forever, как Ваши дела?

 мои дела замечательно

диета не такая уж сложная

и самочувствие хорошее, хоть и голова часто кружится)