Майонез испортил мне день!В жалких 35г аж 215 ккал!!!Об этой новости я узнала уже съев блюдо,иначе даже бы не притронулась....обидно..впервые за последние года пол решила побаловать себя его вкусом и на тебе...не фарт=(

Сегодня на весах 51,9, это на 400г больше вчерашнего веса, и это странно, т.к. вчера не грешила, тренировалась, ходила в быстром темпе 1час...не знаю что будет завтра,сегодня тоже ходила очень много,+вечерняя тренировка(только без обруча,бока так болят,что его и 1 раз не прокручу).Буду надеяться на лучшее!

Обруч 30 минут, 3й день... в первые 2-3 минуты даже прослизилась, хотя, что удивительно- синяков нет. Иду приседать и качать ножки. Сегодня отвес -100г, и это учитывая не малое кол-во съеденного мной сладкого!вчерашняя вечерняя мини тренировка не прошла бесследно!

Из нормальной пищи сегодня только тефтели!(Это ужасно!Сегодня собой не довольна...столько сладкого съела...даже не знаю как так вышло,наверно так расстроилась что вес остановился на 51,6 ,что разозлилась,подумала да ну его раз он так!Вобщем сама себя разозлила,сама себя наказала...

Ну,ничего,покрутила час обруч,сейчас пойду поприседаю,покачаю ножки,и даст Бог,завтра не будет +.

Цель №1: К концу сентября весить 50 кг и ниже.

Блин,пришла мама и принесла эклерчиков,слоечек...и ведь знала же что у меня сегодня разгрузочный день!...я не удержалась и сьела по 1штучке..но больше ни ни!только вода и яблоки!