alenvf78
Наличие или отсутствие тех или иных кажущихся вам "хоспадииии, я это ем и худею" продуктов не делают ни меня ни вас плохими людьми. Даже в цели "похудеть" есть подцели. Я свою точно знаю.
Не в строю, но пытаюсь.
Почти неделя вне режима, тренировок - 0, один раз в дошла до зала, начала делать и...пошла домой, второй раз была в командировке, на сегодня и на субботу в планах тоже было скурвиться. Питание полностью джанковое было, то два раза в сутки, то каждый час, сон тоже сбила на фиг, но зато успокоилась, всё нормализовалось по восприятию мира и людей, перестала хлюздить не по делу. Вернее точка возврата случилась в студии загара, я наносила крем на спину, зеркала там удобные, свет удачный и я увидела на спине заветный "треугольник", видно, что есть провал по ромбовидным, надо усилить, жирненькая складочка сползла ниже, стало очень жалко труд. Это было вчера. Сегодня вроде пока благие намерения не покинули -запас еды с собой, джанка - ноль, медленных углей до фига, вечером аргинин и в зал. Будем посмотреть.
Комментарии
MishkaBoo
1 апреля 2021, 15:52
alenvf78
Я им иногда завидую, у меня в коллективе женщина есть, у неё самая частая фраза "айда ладно, и так сойдет", для меня это самое страшное, мне тяжело выйти из режима, сразу ощущение, что жизнь мимо проходит, я время теряю, годы так бегут, хотя понимаю, что отдых тоже нужен. Спасибо, Ирин, читая твой дневник, скажу, что мама твоя была права
1 апреля 2021, 16:21
alenvf78
Спасибо, Мишка
Ты точно знаешь, что вызывает желание не забить окончательно, у тебя такое же упрямство и четкая цель, столько пройдено, изучено, проверено, такие козыри и всё профукать как то глупо, поэтому продолждаем
1 апреля 2021, 16:19