Отпустило только сегодня. Это просто какой-то кошмар. До сих пор есть спазм внизу живота, хотя кд подходят к концу. Вчера ходила в зал, провела лайтовую тренировку попа-ноги, просто чтобы размяться, стало получше. Сегодня тоже ходила на короткую тренировку руки-грудь.

Питалась плохо, скажу честно. Вес сегодня утром 60,4, живот вздутый. Кажется, я в жопе. От такого стресса психанула и впервые за долгое время собрала с собой пп обед, достала снова шейкер и протеин, купила абонемент в солярий. В воскресенье взвешусь и буду молиться, что это всё уйдёт вместе с кд. Очень подавленное состояние, стараюсь повернуть его себе на пользу.

Завтра вечером жёсткий дедлайн, из-за которого я всю неделю сидела на энергетиках, каждый вечер не могу себя преодолеть и покупаю очередную банку. Даже вкус их нравится И как назло во всех магазинах пропал редбулл без сахара.

Сегодня я обещаю себе прервать этот порочный круг и не покупать очередной адреналин или рэдбулл.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?