Всем привет! Меня зовут Светлана, я здесь новичок. Мне 44 года и я вешу 82 кг при росте 160см. Очень хочу похудеть до 55 кг. Сроки...сроков нет. Как организму удобнее будет. Худела в своей жизни неоднократно. Когда была моложе - все было гораздо проще: нужно похудеть - похудела быстро и без проблем...А теперь и кг лишних набралось больше и обмен веществ уже не тот. Постоянно пытаюсь начать - хватает на пару дней, дальше срываюсь. Хочу попробовать здесь, может коллективный разум поможет справиться с собой. С физкультурой не особо дружу, но с сегодняшнего дня обязуюсь 5 дней в неделю заниматься по программе Джилиан Майклс. Там всего по 20 минут и несколько ступеней. Я конечно же глубоко начинающий. Если кто-то вдруг зачхочет ко мне присоединиться и худеть вместе - буду очень рада! Вместе легче! Будем друг друга поддерживать!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?