Думаю, что хорошие эмоции помогают и не набрать особо. Если много движения, то все сгорает в пламени...

Не знаю, как у других, а у меня после такого обычно только через день вес бооольшим плюсом догоняет.. (( 

Ага, я тоже подумал, интересно, что организм скажет завтра

Думаем о хорошем, а вдруг так и будет?! Плохое придёт без предупреждения!!! Просто у меня так бывает...